Почетокот на летото можеме да го означиме со споделување на еден лесен и здрав рецепт за интегрална проја. Рецептот е на Зачинето со љубов.
Интегрална проја – рецепт
Потребни состојки:
- 2 чаши (200ml) пченкарно брашно
- 1 чаша интегрално брашно
- 2 чаши кисела вода
- 100 мл маслиново масло
- 1 пециво
- 1 лажичка сол
- 150 гр семки по желба (сончоглед, лен, семки од тиква, сусам)
Начин на подготовка
Во длабок сад прво ги мешаме брашната и пецивото, па ги додаваме останатите состојки.
Убаво се промешува, па смесата се става во тава за печење и се наросува со семки.
Се пече на 200 степени, 30 мин.
Уживајте и заследете го инстаграм профилот на Зачинето со љубов. И за многу повеќе содржини следете го нашиот Фејсбук профил и Инстаграм профил.
Смајли 