Кога имаме анксиозност, или едноставно, кога сме лошо расположени, а воопшто не сакаме да бидеме физички активни, има и друга опција, а тоа е гледање филмови и серии (само не претерувајте, не е убаво постојано да сте пред екраните). Гледањето филмови и серии ни помага на начин што може да ни го подобри расположението, да … Продолжи со читање 10 серии кои ќе ви ги тргнат мислите од секојдневието
По желба на храбрата жена, ова интервју е анонимно, а зошто е тоа така, ќе прочитате во ова кратко, но информативно интервју кое ни помага да сфатиме дека не сме сами и дека мораме да ја кренеме свеста кај луѓето! Кога и како започна твојата борба со анксиозноста и депресијата? До пред 7 години за … Продолжи со читање Интервју: Имам анксиозност и депресија, колегите на работа не ме разбираат!
Кога некој ќе ви рече дека анксиозноста си ја создаваме сами затоа што ни е многу досадно, покажете му го ова интервју. Зошто би го сториле тоа? Е, па, вака, драги читатели... Марија Прличкова е пра-внука на познатиот и истакнат македонски актер, Петре Прличко (всушност, Прличко бил прв братучед на нејзиниот пра-дедо), која сосема искрено … Продолжи со читање Интервју со Марија Прличкова: Имам анксиозност уште од дете!
Освен моќта на нашите мисли и упорноста да не се откажуваме кога ни е најтешко, изборот на храната која не треба и треба да ја консумираме за полесно да ја контролираме анксиозноста е многу важен. Еве кои храни/пијалаци не е препорачливо да се консумираат доколку се борите со анксиозност. Кофеин Одамна се знае дека кофеинот … Продолжи со читање Храна која треба да ја избегнувате доколку имате анксиозност
Интервјуто со Мартин Јованоски поттикна и други храбри луѓе отворено да зборуваат за анксиозноста! Тоа е она што на сите ни е потребно - да се прифатиме себеси и да не се срамиме од она што е дел од нас. Во ова интервју ќе прочитате за приказната на храбрата и прекрасна хероина, Марјана Талева од … Продолжи со читање Интервју: Марјана Талева од срце за борбата со анксиозноста
Смајли 